Esercizi per scolpire il tuo corpo

Scritto da admin 07 novembre 2011 Categoria: Esercizi

Vuoi un fisico bestiale? Scolpisci anche tu il tuo corpo con questi 4 semplici esercizi da eseguire in palestra o a casa con gli attrezzi giusti:

Bilancere su panca piana per tricipiti

Esercizi Spalle: Alzate laterali

Esercizi Gambe: Squat

Esercizi Dorsali: Chin Up alla sbarra

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